1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 14.2 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Wurst und Speck
Rührei mit Wurst und Speck ist ein klassisches Frühstücksgericht, das fluffiges, buttriges Rührei mit herzhafter Wurst und knusprigem Speck kombiniert. Ursprünglich aus der herzhaften amerikanischen Küche stammend, bietet dieses Gericht einen befriedigenden Start in den Tag. Obwohl die proteinreichen Eier essentielle Nährstoffe liefern, fügen die Wurst und der Speck einen reichen Geschmack hinzu, den viele lieben. Es ist jedoch wichtig, dieses reichhaltige Gericht in Maßen zu genießen, da es reich an gesättigten Fettsäuren und Natrium sein kann. Perfekt für Brunch oder einen gemütlichen Morgen zu Hause, ist Rührei mit Wurst und Speck Komfortessen in seiner besten Form!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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