1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 25.4 g | 50% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Lachs
Rührei Mit Lachs sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das luftiges Rührei mit reichhaltigem, aromatischem Räucherlachs kombiniert. Diese köstliche Mahlzeit stammt aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, die in amerikanischen und skandinavischen Küchen zu finden sind. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und liefert wichtige Nährstoffe. Die cremige Textur der Eier ergänzt den herzhaften Geschmack des Lachses und schafft eine zufriedenstellende Frühstücks- oder Brunchoption, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann. Gönnen Sie sich diese elegante und dennoch einfache Leckerei, die Geschmack und Ernährung in jedem Bissen vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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