1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Kochbananen
Rühreier mit Kochbananen sind ein lebhaftes Gericht, das die reichhaltige Cremigkeit von Rühreiern mit dem süßen, karamellisierten Geschmack von reifen Kochbananen vereint. Ursprünglich aus lateinamerikanischen und karibischen Küchen stammend, zeigt es die perfekte Balance von Texturen und Geschmäckern. Vollgepackt mit Protein aus den Eiern und Ballaststoffen aus den Kochbananen ist dieses Gericht eine befriedigende und nahrhafte Option. Die Kochbananen liefern essenzielle Vitamine und Mineralien, während die Eier gesunde Fette und Aminosäuren beisteuern. Genießen Sie es zum Frühstück oder als leichte Mahlzeit und erleben Sie die köstliche Fusion von Geschmäckern, die Ihren Tag beleben wird!
