1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 583.6 mg | 194% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Paprika
Rührei mit Paprika ist eine köstliche Variante des klassischen Rühreis, gewürzt mit rauchiger Paprika, die den Geschmack verfeinert. Ursprünglich aus verschiedenen europäischen Küchen, besonders der spanischen und ungarischen, beinhaltet dieses Gericht einfache Zutaten wie frische Eier, einen Spritzer Olivenöl und eine Prise Salz. Paprika fügt nicht nur eine lebhafte Farbe hinzu, sondern bietet auch Antioxidantien zur Förderung der Herzgesundheit. Zu jeder Tageszeit genossen, sind diese Eier reich an Protein und somit eine nahrhafte Wahl für das Frühstück oder Brunch. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht, das schnell zubereitet ist und vor Geschmack strotzt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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