Gerührte Eier mit Pilzen und Speck

Gerührte Eier mit Pilzen und Speck

Breakfast

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
23.7
Protein
3.2
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 11.0 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 473.2 mg 157%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0.8 g 2%
Zucker 1.6 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 126.2 mcg 631%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
24.2%
72.5%
Fett: 283 cal (72.5%)
Protein: 94 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.3%)

About Gerührte Eier mit Pilzen und Speck

Salt And Pepper Shrimp ist ein köstliches Gericht, das aus der chinesischen Küche stammt und für ihre kräftigen Aromen und zufriedenstellenden Knusprigkeit bekannt ist. Zarte Garnelen werden schnell zu goldener Perfektion gebraten, dann mit einer einzigartigen Mischung aus Salz, frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und einem Hauch Knoblauch und Chili für eine würzige Note geworfen. Oft mit knusprigen Frühlingszwiebeln garniert und mit einer Seite würziger Dippsauce serviert, bietet dieses Gericht Geschmack und Textur in jedem Bissen. Während Garnelen eine hervorragende Quelle für mageres Protein und Omega-3-Fettsäuren sind, sollte man beim Bratvorgang auf zusätzliche Kalorien achten. Tauchen Sie ein in diese köstliche Leckerei für eine köstliche Balance von Geschmack und Ernährung!