1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Pilzen und grüner Paprika
Rührei mit Pilz und grüner Paprika ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Hergestellt mit fluffigen Rühreiern, sautierten Pilzen und lebendigen grünen Paprikaschoten, vereint dieses Gericht Protein und Ballaststoffe für einen gesunden Start in den Tag. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, vereint es erdige Aromen und frisches Gemüse für einen zufriedenstellenden Biss. Eier liefern essentielle Vitamine und Nährstoffe, während Pilze Antioxidantien und wenige Kalorien bieten. Reich an Antioxidantien und arm an Kohlenhydraten ist diese lebendige Pfanne eine gesunde Wahl, die sowohl geschmackvoll als auch einfach zuzubereiten ist. Gönnen Sie sich dieses farbenfrohe, nahrhafte Vergnügen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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