1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Ketchup
Rührei mit Ketchup sind ein tröstlicher Frühstücks-Klassiker, der von vielen auf der ganzen Welt geliebt wird. Hergestellt mit frischen, fluffigen Eiern, sanft perfekt gerührt und mit einem großzügigen Schuss würzigem Ketchup übergossen. Dieses Gericht stammt hauptsächlich aus der amerikanischen Küche, wo es eine beliebte Wahl für eine schnelle Mahlzeit ist. Während Eier eine großartige Proteinquelle sind und mit essentiellen Vitaminen gefüllt sind, fügt Ketchup Zucker und Salz hinzu, daher sollte es in Maßen genossen werden. Egal, ob auf Toast serviert oder neben knusprigem Speck genossen, Rührei mit Ketchup ist ein köstlicher, befriedigender Start in den Tag!
