1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Ketchup
Rühreier mit Ketchup sind ein einfaches, aber tröstliches Gericht, das in verschiedenen Küchen, insbesondere zum Frühstück, genossen wird. Dieses klassische Rezept umfasst fluffige Rühreier, die zu cremiger Perfektion geschlagen und mit einem Spritzer würzigem Ketchup verfeinert sind, was einen Geschmacksexplosion hinzufügt. Reich an Protein, liefern Rühreier essentielle Nährstoffe, die die Muskelgesundheit fördern und Sie den ganzen Morgen über satt halten. Während das Ketchup eine herzhafte Süße hinzufügt, sollte es in Maßen verwendet werden, da es zusätzlichen Zucker enthalten kann. Ob auf Toast serviert oder
