1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Hotdog-Wurst
Rührei mit Würstchen ist eine schnelle und köstliche Mahlzeit, die klassische Frühstücksaromen mit einem Twist vereint. Dieses Gericht kombiniert fluffiges Rührei und herzhafte Würstchenscheiben und schafft so eine perfekte Mischung aus Protein und Komfort. Oft in der amerikanischen Küche genossen, ist dies eine beliebte Wahl für Familien, die eine einfache, befriedigende Frühstücks- oder Brunchoption suchen. Während die Eier essentielle Vitamine und gesunde Fette liefern, sollten Sie auf den Natriumgehalt in den Würstchen achten. Für eine gesündere Version können Sie auch Puten- oder Hühnerwürstchen verwenden. Bereiten Sie dieses leckere Gericht zu und genießen Sie die Einfachheit von Rührei mit Würstchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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