1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Würstchen
Gerührte Eier mit Würstchen sind ein köstliches und befriedigendes Gericht, das klassische Frühstücksaromen vereint. Hergestellt mit luftig gerührten Eiern und herzhaften Scheiben von Würstchen, bringt diese schnell zuzubereitende Mahlzeit in jedem Bissen Protein und intensiven Geschmack zusammen. In vielen Küchen genossen, von westlichen Frühstücken bis hin zu philippinischen Hausmannsgerichten, ist es ein vielseitiges Gericht für jede Tageszeit. Während es einen herzhaften Proteinschub bietet, sei darauf geachtet, dass Würstchen einen hohen Natrium- und Konservierungsstoffgehalt haben können. Für eine gesündere Variante verwenden Sie Truthahn- oder Hühnerwürstchen und kombinieren Sie sie mit frischem Gemüse. Perfekt für einen geschäftigen Morgen oder einen späten Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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