1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 396.8 mg | 132% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Schinken und Gemüse
Rinderlende Steak ist ein geschmackvolles Rindfleischstück, das aus dem Lendenbereich stammt und sich zwischen dem Filet und der Oberschale befindet. Bekannt für seinen kräftigen Geschmack und Zartheit ist dieses Steak in verschiedenen Küchen beliebt, insbesondere in der amerikanischen Grilltradition. Reich an Protein ist es eine großartige Quelle für lebenswichtige Nährstoffe wie Eisen und Zink, was es zu einer gesunden Wahl in Maßen macht. Mit weniger Fett als viele andere Stücke bietet Top Sirloin eine magerere Option für Fleischliebhaber, perfekt für eine befriedigende Mahlzeit, die nicht auf Geschmack verzichtet. Genießen Sie es gegrillt, angebraten oder sogar gebraten und schmecken Sie die köstliche Vielseitigkeit von Rinderlende Steak.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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