1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Schinken und Zwiebeln
Sea Bream Filet ist ein köstlicher, zarter Fisch, der für seinen milden Geschmack und seine flockige Textur bekannt ist. Aus dem Mittelmeerraum stammend, wird dieser begehrte Fang oft in der mediterranen Küche verwendet, wo er gegrillt, gebacken oder gedämpft wird. Reich an hochwertigem Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist das Sea Bream Filet eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Kalorienarm und reich an lebenswichtigen Nährstoffen eignet es sich hervorragend für diejenigen, die eine nahrhafte Option suchen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Tauchen Sie ein in den saftigen, buttrigen Genuss des Sea Bream Filet für ein wirklich zufriedenstellendes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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