1 serving (150 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 26.8 g | 53% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Schinken und Ketchup
Rührei mit Schinken und Ketchup ist ein köstliches Frühstücksgericht, das fluffige Rühreier mit herzhaftem gewürfeltem Schinken kombiniert, alles getoppt mit einem Spritzer tangy Ketchup. Dieses klassische Komfortessen wird oft in Haushalten auf der ganzen Welt genossen und bringt einen Hauch von hausgemachtem Kochen an Ihren Tisch. Mit Proteinen aus den Eiern und Schinken bietet es einen zufriedenstellenden Start in den Tag, obwohl das Ketchup eine leichte Süße hinzufügt, die manche vielleicht einschränken möchten. Schnell, einfach und voller Geschmack ist Rührei mit Schinken und Ketchup perfekt für geschäftige Morgen, wenn Sie eine herzhafte Mahlzeit in kürzester Zeit benötigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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