1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Hackfleisch
Rührei mit Hackfleisch ist ein herzhaftes, proteinreiches Gericht, das perfekt für jede Tageszeit ist. Dieses Gericht kombiniert fluffige Rühreier mit herzhaftem Hackfleisch—wie Rindfleisch, Truthahn oder Wurst—und bietet eine befriedigende Mischung aus Aromen und Texturen. Ursprünglich von traditionellen Frühstückstellern stammend, ist es in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt beliebt. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen ist diese Mahlzeit reich an Protein, was den Muskelaufbau fördert und Sie satt macht. Achten Sie jedoch auf den Fettgehalt, abhängig von Ihrer Fleischwahl. Genießen Sie es allein oder mit Vollkornbrot für einen ausgewogenen Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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