1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 396.8 mg | 132% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Hackfleisch
Rührei mit Hackfleisch sind eine schmackhafte und herzhafte Mahlzeit, die perfekt für jede Tageszeit ist. Kombiniert fluffiges Rührei mit herzhaftem Hackfleisch, ist diese Mahlzeit mit Proteinen und essentiellen Nährstoffen gefüllt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen kommend, bietet dieses Gericht ein tröstliches, hausgemachtes Gefühl. Die Eier liefern gesunde Fette und Vitamine, während das Hackfleisch Eisen und Geschmack hinzufügt. Wenn mit frischem Gemüse wie Paprika und Zwiebeln gekocht, wird es noch nahrhafter. Ideal für Frühstück oder Brunch, wird Rührei mit Hackfleisch Ihre Gelüste stillen und Ihren Tag beleben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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