1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Chorizo-Wurst
Rührei mit Chorizo-Wurst ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das die reichen Aromen der spanischen Küche mit einem tröstlichen Frühstücks-Klassiker verbindet. Durch die Kombination von fluffigem Rührei mit würziger, geräucherter Chorizo-Wurst schafft dieses Rezept einen herrlichen Kontrast von Texturen und Geschmäckern. Reich an Eiweiß bietet es einen befriedigenden Start in den Tag, obwohl die Chorizo etwas gesättigtes Fett und Natrium enthält. Perfekt für ein Wochenendbrunch oder eine schnelle Mahlzeit unter der Woche, wird dieses Gericht sicherlich Ihre Geschmacksknospen erwecken und ein wenig von der spanischen Sonne in Ihre Küche bringen!
