1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rühreier mit Chorizo
Rühreier mit Chorizo sind ein lebhaftes Gericht voller Geschmack, das fluffige Eier mit würziger, herzhafter Chorizo-Wurst kombiniert. Ursprünglich aus Spanien und in vielen lateinamerikanischen Küchen beliebt, liefert dieses Gericht einen köstlichen Kick. Die Chorizo liefert eine Portion Eiweiß und gesunde Fette, während Eier essentielle Vitamine und Mineralien bieten. Obwohl es herzhaft und befriedigend ist, schmeckt es am besten in Maßen aufgrund des höheren Fettgehalts der Chorizo. Perfekt für Frühstück oder Brunch, dieses Gericht wird Ihre Geschmacksknospen beleben und Ihren Tag in Schwung bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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