1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Schnittlauch
Rühreier mit Schnittlauch sind eine köstliche Variante eines klassischen Frühstücksgerichts. Cremige, luftige Eier werden sanft verquirlt und perfekt zubereitet, dann wunderschön mit frischem, duftendem Schnittlauch verfeinert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, hebt dieses Gericht das bescheidene Ei mit einem Hauch von grüner Farbe und Geschmack hervor. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen, bieten Rühreier einen gesunden Start in den Tag, während der Schnittlauch eine Prise Antioxidantien hinzufügt. Genießen Sie sie allein oder zusammen mit Vollkornbrot für eine nahrhafte, befriedigende Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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