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Rührei mit Chili

Rührei mit Chili

Breakfast

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
Kalorien
19.0
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 333.3 mg 111%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 63.5 mcg 317%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

9.8%
23.6%
66.6%
Fett: 214 cal (66.6%)
Protein: 76 cal (23.6%)
Kohlenhydrate: 31 cal (9.8%)

About Rührei mit Chili

Rührei mit Chili ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das fluffiges Rührei mit der pikanten Schärfe von Chilischoten kombiniert. Dieses Gericht kommt aus verschiedenen kulinarischen Traditionen und vereint den Reichtum der Eier mit den würzigen Noten von frischen Kräutern und Gewürzen. Reich an Protein bieten Rühreier einen nahrhaften Start in den Tag, während das Chili nicht nur Schärfe, sondern auch eine Portion Vitamin C hinzufügt. Dieses Gericht kann noch gesünder gemacht werden, indem man Eiweiß verwendet oder Gemüse hinzufügt, was es vielseitig für jede Ernährungspräferenz macht. Genießen Sie diese köstliche Fusion von Aromen, die perfekt für Frühstück oder Brunch ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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