1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Huhn
Rührei mit Huhn ist ein köstliches und proteinreiches Gericht, das fluffige Rühreier mit zarten Hühnerstücken kombiniert. Aus einer Mischung verschiedener Küchen stammend, wird diese herzhafte Mahlzeit auf der ganzen Welt für ihre Vielseitigkeit und ihren Geschmack geliebt. Reich an essentiellen Nährstoffen ist es eine gute Quelle für hochwertiges Protein, wobei die Eier gesunde Fette und Vitamine liefern. Sie können es leicht mit Gemüse wie Paprika oder Spinat für eine zusätzliche Nährstoffdosis anpassen. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Rührei mit Huhn ist eine befriedigende und gesunde Wahl, die Ihren Tag bereichert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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