Blog Research API Download App
Rührei mit Huhn und Bohnen

Rührei mit Huhn und Bohnen

Breakfast

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
352.9
Kalorien
35.3
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 352.9 mg 117%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 47.1 mcg 235%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.6%
40.7%
45.7%
Fett: 158 cal (45.7%)
Protein: 141 cal (40.7%)
Kohlenhydrate: 47 cal (13.6%)

About Rührei mit Huhn und Bohnen

Rührei mit Hähnchen und Bohnen ist eine köstliche und herzhafte Mahlzeit, die fluffiges Rührei, zartes Hähnchenfleisch und nahrhafte Bohnen kombiniert. Diese aromatische Mahlzeit schöpft ihre Inspiration aus verschiedenen Küchen und ist eine vielseitige Wahl für Frühstück oder Brunch. Mit Protein aus den Eiern und Hähnchen sowie Ballaststoffen aus den Bohnen ist es eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen und Sie satt und zufrieden zu halten. Außerdem ist es einfach zuzubereiten, so dass Sie in kürzester Zeit eine nahrhafte Mahlzeit genießen können. Gönnen Sie sich diese schmackhafte Kombination für einen nährstoffreichen Schub, der sowohl tröstlich als auch belebend ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.