1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Kirschtomaten
Rühreier mit Kirschtomaten sind ein köstliches Gericht, das Einfachheit und Geschmack perfekt ausbalanciert. Diese Mahlzeit kombiniert cremige Rühreier mit saftigen, lebendigen Kirschtomaten und stammt aus der mediterranen Küche, die für ihre frischen und nahrhaften Zutaten gefeiert wird. Reich an Protein und vollgepackt mit Vitaminen, erhöht es die Energie und unterstützt eine gesunde Ernährung. Die Tomaten sorgen für einen Schub an Antioxidantien, während die Eier essentielle Aminosäuren liefern. Ob zum Frühstück oder als schneller Snack genossen, ist dieses Gericht eine nahrhafte Wahl, die Ihre Geschmacksknospen verwöhnt und Ihren Körper ernährt.
