1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.0 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 400.0 mg | 133% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Käse und Wurst
Rührei mit Käse und Wurst ist ein herzhaftes Frühstücksgericht, das flauschige Rühreier, würzigen Käse und herzhafte Wurst für einen köstlichen Start in den Tag kombiniert. Dieses klassische Comfort Food, das oft in der amerikanischen Küche zu finden ist, liefert mit Eiern und Wurst einen ordentlichen Proteinschub, während Käse eine cremige Textur und unwiderstehlichen Geschmack hinzufügt. Obwohl köstlich, ist es wichtig, Maß zu halten aufgrund des höheren Fettgehalts von Wurst und Käse. Genießen Sie diese zufriedenstellende Mahlzeit zusammen mit frischem Gemüse oder Vollkornbrot für ein ausgewogenes Frühstück, das Ihren Morgen antreibt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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