1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.7 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.9 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Käse und Mayonnaise
Rührei mit Käse und Mayonnaise ist eine cremige, wohlschmeckende Variante eines klassischen Frühstücksfavoriten. Hergestellt aus fluffigen Eiern, die perfekt verschlagen sind, kombiniert mit reichem Käse und einem Klecks glatter Mayonnaise, bringt dieses Gericht eine reizvolle Mischung von Aromen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, die ein herzhaftes Frühstück lieben, sind Rühreier wie diese reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen. Dennoch sei aufgepasst, dass die Mayonnaise zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügt, was es zu einem Genuss macht, der in Maßen genossen werden sollte. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen gemütlichen Brunch, werden diese Rühreier sicherlich Ihren Appetit stillen und Ihren Morgen aufwerten!
