1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 15.9 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Cheddar-Käse
Rühreier mit Cheddar-Käse sind ein tröstliches und verwöhnendes Frühstücks-Klassiker. Hergestellt aus frischen Eiern, cremigem Cheddar-Käse, einer Prise Salz und Pfeffer, vereint dieses Gericht intensive Geschmacksrichtungen mit einer luftigen Textur. Wurzeln in der traditionellen amerikanischen Küche habend, bieten diese Rühreier eine gute Proteinquelle und essentielle Vitamine. Während der Käse eine herrliche Cremigkeit beiträgt, führt er auch gesättigtes Fett ein, daher genießen Sie ihn in Maßen. Starten Sie Ihren Tag mit diesem köstlich befriedigenden Gericht, das perfekt für jeden Frühstückstisch ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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