1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Butter und Milch
Rührei mit Butter und Milch sind ein klassisches Frühstücksgericht, das für seine cremige Textur und reichen Geschmack geliebt wird. Dieses einfache Rezept kombiniert frische Eier, einen Spritzer Milch und einen Klecks Butter für diesen perfekten Genuss. Ursprünglich aus der traditionellen westlichen Küche stammend, sind diese Eier schnell zubereitet und ideal für jede Tageszeit geeignet. Da sie reich an hochwertigem Protein und essentiellen Nährstoffen sind, können sie einen tollen Energieschub bieten. Während die Butter Reichtum hinzufügt, trägt sie auch gesättigte Fette bei, daher genießen Sie sie in Maßen für eine ausgewogene Ernährung. Bereiten Sie dieses köstliche Gericht zu und genießen Sie den Komfort einer hausgemachten Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
