1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit schwarzem Pilz
Rührei mit Schwarzem Pilz ist ein köstliches Gericht, das fluffiges Rührei mit dem einzigartigen, erdigen Geschmack von Schwarzem Pilz kombiniert, einem Grundnahrungsmittel der chinesischen Küche. Reich an Protein und kalorienarm bietet dieses Gericht eine Vielzahl an Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen und Antioxidantien aus dem Pilz, die die Verdauungsgesundheit fördern. Die Zugabe von Frühlingszwiebeln verleiht einen Hauch von Frische, während ein Spritzer Sojasauce das herzhafte Profil unterstreicht. Genießen Sie es als warmes Frühstück oder leichte Mahlzeit - eine perfekte Wahl für diejenigen, die eine nährstoffreiche und geschmackvolle Option suchen!
