1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 285.7 mg | 95% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Bittermelone
Rührei mit Bittermelone ist ein einzigartiges Gericht, das luftiges Rührei mit dem unverwechselbar bitteren Geschmack der Bittermelone kombiniert, einem Grundnahrungsmittel vieler asiatischer Küchen, insbesondere in der chinesischen und südostasiatischen Küche. Die Bitterkeit der Melone bildet einen schönen Kontrast zu den cremigen Eiern und schafft eine harmonische Mischung der Aromen. Dieses Gericht ist nicht nur schmackhaft, sondern auch äußerst nahrhaft. Bittermelone ist bekannt für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile, zu denen die Förderung der Verdauung und Senkung des Blutzuckerspiegels gehören. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist es eine köstliche Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern, während Sie eine traditionelle und herzhafte Mahlzeit genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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