1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Paprika
Rührei mit Paprika ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das fluffige Rühreier mit buntem Paprika kombiniert. Oft in Frühstücksküchen auf der ganzen Welt genossen, vereint dieses Gericht die reichen Aromen von sautierten roten, gelben und grünen Paprikaschoten, die einen Hauch von Süße und Knusprigkeit hinzufügen. Mit Eiweiß aus den Eiern und den Vitaminen A und C aus den Paprikaschoten ist es eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Schnell zubereitet und optisch ansprechend ist Rührei mit Paprika eine köstliche Mahlzeit zu jeder Tageszeit, die Sie energetisiert und zufrieden stellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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