1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 333.3 mg | 111% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Bohnen
Rührei Mit Bohnen ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das luftiges Rührei mit proteinreichen Bohnen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, bietet dieses Seelenessen eine einfache und dennoch zufriedenstellende Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, bietet es eine fantastische Protein-, Ballaststoff- und gesunde Fettquelle und ist somit eine hervorragende Wahl für Frühstück oder Brunch. Sie können es mit Gewürzen oder Gemüse für zusätzlichen Geschmack und Nährwert individuell anpassen. Genießen Sie diese köstliche Fusion von Aromen, die Ihren Körper versorgt und Sie während des gesamten Tages energiegeladen hält!
