1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Speck
Rührei mit Speck ist ein klassisches Frühstücksgericht, das weltweit geliebt wird. Cremige, luftige Eier werden sanft perfekt gekocht und bilden eine reiche und befriedigende Grundlage. Gepaart mit knusprigem, herzhaftem Speck, der einen köstlichen Crunch hinzufügt, bringt dieses Gericht tröstliche Aromen und Texturen zusammen. Ursprünglich aus traditionellen amerikanischen Frühstücken stammend, ist es eine beliebte Wahl, um den Tag zu beginnen. Während Eier essentielles Protein und Vitamine liefern, fügt der Speck eine herzhafte Note hinzu, enthält jedoch mehr Fett und Natrium, daher ist Maßhaltung wichtig. Genießen Sie diese herzhafte Mahlzeit als köstliche Leckerei, perfekt für Frühstück oder Brunch!
