1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 630.9 mg | 210% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Speckstückchen
Rührei mit Speckstückchen sind ein herzhaftes Frühstücks-Klassiker, der cremiges, fluffiges Rührei mit knusprigen, herzhaften Speckstücken kombiniert. Dieses Gericht stammt aus der traditionellen amerikanischen Küche und wird oft in Haushalten und Diners genossen. Reich an Eiweiß bieten die Eier essentielle Nährstoffe, während der Speck einen köstlichen Knusper und Geschmack hinzufügt. Obwohl der Speck eine Spur von Genuss hinzufügt, können Türkei oder fettreduzierte Optionen eine gesündere Wahl machen. Perfekt für einen herzhaften Start in den Tag bieten Rührei mit Speckstückchen Komfort und Zufriedenheit bei jedem Bissen!
