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Rührei mit Speck und Avocado

Rührei mit Speck und Avocado

Breakfast

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
Kalorien
19.0
Protein
7.9
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 317.5 mg 105%
Natrium 793.7 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 1.6 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 63.5 mcg 317%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.0%
19.3%
72.6%
Fett: 285 cal (72.6%)
Protein: 76 cal (19.3%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.0%)

About Rührei mit Speck und Avocado

Rührei mit Speck und Avocado ist ein köstlich befriedigendes Frühstücks-Klassiker, der cremiges Rührei, knusprigen Speck und buttrige Avocado kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, bringt dieses herzhafte Gericht den herzhaften Reichtum aller Zutaten zusammen. Eier sind reich an Eiweiß und essentiellen Vitaminen, während Avocados gesunde Fette und Ballaststoffe liefern, die die Herzgesundheit fördern. Obwohl der Speck einen köstlichen Knusper hinzufügt, sollte er aufgrund seines Salzgehalts in Maßen genossen werden. Zusammen kreieren sie eine geschmackvolle morgendliche Leckerei, die Ihren Tag stärkt. Genießen Sie jeden Bissen dieses tröstlichen Gerichts!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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