1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.9 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 294.1 mg | 98% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Avocado und Wurst
Rührei mit Avocado und Wurst sind ein köstliches Frühstück, das cremige Avocado, fluffige Rühreier und herzhafte Wurst vereint. Dieses Gericht vereint Elemente der klassischen amerikanischen Frühstücksküche mit der gesunden Frische von frischen Zutaten. Die Eier sind reich an Proteinen, während die Avocado gesunde Fette und Ballaststoffe hinzufügt, wodurch sie nicht nur sättigend, sondern auch nahrhaft ist. Die Wurst sorgt für einen würzigen Kick und ergänzt die reichen Texturen der Eier und der Avocado. Genießen Sie diese köstliche Mahlzeit, um den Tag energiegeladen und schmackhaft zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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