1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 247.1 mg | 82% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Avocado und grüner Soße
Rührei mit Avocado und grüner Soße ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das cremige Avocado mit fluffigem Rührei kombiniert, alles beträufelt mit einer würzigen grünen Soße. Diese entzückende Mahlzeit hat ihre Wurzeln in der mexikanischen Küche und zeigt frische Zutaten wie Koriander, Limette und Jalapeño in der Soße. Es ist reich an Eiweiß, gesunden Fetten und essentiellen Nährstoffen, was es zu einer perfekten Wahl für jede Tageszeit macht. Niedrig in Kohlenhydraten und reich an Geschmack, stillt dieses Gericht nicht nur Ihren Appetit, sondern versorgt Ihren Körper mit Güte. Genießen Sie ein herzhaftes Frühstück oder ein leichtes Mittagessen, das genauso köstlich wie nahrhaft ist!
