1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 552.1 mg | 184% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit amerikanischem Käse
Rührei mit amerikanischem Käse sind ein klassisches Frühstücksgericht, das die reiche, cremige Güte von Eiern und den schmelzenden Geschmack von amerikanischem Käse kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit ist einfach und dennoch befriedigend, hergestellt nur mit frisch verschlagenen Eiern und mit Käse vermischt. Ein beliebtes Grundnahrungsmittel in der amerikanischen Küche wird es auch in vielen Haushalten genossen. Reich an Eiweiß geben Ihnen diese Rühreier Energie für den Tag, obwohl Sie auf den Natriumgehalt des Käses achten sollten. Perfekt für ein schnelles, tröstliches Frühstück sind sie immer ein Publikumsmagnet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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