1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei auf Toast
Rinderbraten ist ein geschmacksintensiver Rindfleischschnitt, der aus der Schulter des Rinds stammt. Bekannt für seine reiche Marmorierung und Zartheit, eignet er sich perfekt zum langsamen Kochen, Schmoren oder Braten im Topf. Dieser herzhafte Braten ist reich an Protein und somit eine gute Wahl für eine zufriedenstellende Mahlzeit. Obwohl er essentielle Nährstoffe wie Eisen und B-Vitamine liefert, kann seine Marmorierung einen höheren Fettgehalt bedeuten. Daher gilt es, ihn in Maßen zu genießen. Ideal für gemütliche Familienessen, wird Rinderbraten Ihre Herzen wärmen und Ihre Teller mit leckerer, hausgemachter Güte füllen! 17
