1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Hüttenkäse
Rührei mit Hüttenkäse ist ein cremiges und proteinreiches Gericht, das cremiges Rührei und reichen Hüttenkäse kombiniert. Ursprünglich aus einfacher Hausmannskost stammend, bietet diese entzückende Mischung eine tröstliche und dennoch nahrhafte Abwechslung in Ihrer Frühstücksroutine. Reich an essentiellen Nährstoffen ist dies eine fantastische Quelle für hochwertiges Eiweiß, was es perfekt für Muskelerholung und Gewichtsmanagement macht. Die Kombination von Eiern und Hüttenkäse bietet eine Explosion von Geschmack und eine cremige Textur, die einen befriedigenden Start in den Tag garantiert. Genießen Sie es pur oder fügen Sie Gemüse und Kräuter für einen zusätzlichen Gesundheitsschub hinzu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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