1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 14.2 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 347.0 mg | 115% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei und Wurst
Rührei und Würstchen sind ein klassisches Frühstücksgericht, das fluffiges, cremiges Rührei mit herzhaften, gewürzten Würstchen kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit aufgrund der reichen Aromen und der befriedigenden Textur beliebt. Reich an Eiweiß aus den Eiern und den Würstchen bietet es einen starken Start in den Tag. Denken Sie jedoch daran, dass während Eier eine großartige Vitamin- und Mineralstoffquelle sind, Würstchen oft reich an gesättigten Fetten und Natrium sein können. Das Ausbalancieren dieses Gerichts mit frischem Gemüse oder Vollkornbrot kann seinen Nährwert erhöhen. Genießen Sie die Köstlichkeit von Rührei und Würstchen, der ultimativen Frühstücksverwöhnung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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