1 serving (120 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.0 mg | 6% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rühreiweiß mit Käse
Rühreiweiß mit Käse sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das einen kräftigen Eiweißschub an Ihren Frühstückstisch bringt. Dieses Gericht besteht aus fluffigen Eiweiß, sanft gekocht mit einer schmelzenden Mischung aus Käse, was eine cremige Textur ergibt, die einfach unwiderstehlich ist. Ursprünglich aus traditionellen Frühstücksküchen stammend, ist es eine leichtere Variante des klassischen Rühreis, ideal für diejenigen, die auf ihre Kalorienzufuhr achten. Eiweiß sind fettarm und eiweißreich und bieten eine gesunde Alternative, die bei Muskelerholung und Gewichtsmanagement helfen kann. Gönnen Sie sich also dieser herzhaften Freude, die so gesund wie befriedigend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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