1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 333.3 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 333.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei aus drei Eiern
Eier-Rührei Drei Eier sind ein köstlich einfaches Gericht mit drei frisch geernteten Eiern, die geschickt zu luftigem Goldbraun verschlagen werden. Dieser klassische Frühstücksgrundnahrungsmittel stammt aus der klassischen Küche und ist weltweit bei vielen beliebt. Reich an qualitativ hochwertigem Eiweiß, den Vitaminen B12 und D sowie gesunden Fetten, bieten diese gerührten Eier einen nährstoffreichen Start in den Tag. Ob mit einem Hauch frischer Kräuter bestreut oder zusammen mit Vollkornbrot serviert, sie bieten eine befriedigende Mahlzeit, die Ihren Körper energiegeladen macht. Genießen Sie die cremigen, reichen Aromen und profitieren Sie von diesem gesunden Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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