1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rühreiertacos
Gerührte Ei-Tacos sind eine köstlich einfache Mahlzeit, die perfekt für Frühstück oder Brunch ist. Hergestellt mit luftigem gerührtem Ei, frischem Koriander und einer Prise saurer Limette, sind diese Tacos in warme Maistortillas gewickelt. Dieses Gericht stammt aus der mexikanischen Küche und verbindet traditionelle Aromen mit einem tröstlichen Twist. Reich an Protein und gesunden Fetten, versorgen sie Sie mit Energie für den Tag und halten Sie zufrieden. Fügen Sie etwas Avocado für zusätzliche Cremigkeit und eine Portion Nährstoffe hinzu. Schnell zubereitet, sind diese Gerührten Ei-Tacos ein gesunder Start in den Morgen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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