1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.5 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 28.6 g | 143% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei in Kokosöl
Rührei in Kokosöl ist eine köstliche und nahrhafte Variante eines klassischen Frühstückslieblings. Hergestellt mit frischen Bauernhofeiern, sanft verquirlt und perfekt in reichhaltigem, organischem Kokosöl gekocht, kombiniert dieses Gericht Geschmäcker, die sowohl tröstlich als auch exotisch sind. Das Kokosöl fügt nicht nur eine subtile Süße hinzu, sondern liefert auch gesunde gesättigte Fette, die die Herzgesundheit fördern und Energie steigern. Perfekt zu einer cremigen Konsistenz gerührt, ist es eine zufriedenstellende Option für diejenigen, die sich an eine kohlenhydratarme oder ketogene Ernährung halten. Genießen Sie dieses Gericht für einen herzhaften Start in den Tag, der genauso nahrhaft wie köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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