1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerührtes Ei gebraten mit Pam.
Scrambled Egg Fried With Pam ist eine schnelle und köstliche Frühstücksoption, die den klassischen Komfort von Rühreiern mit der Bequemlichkeit von Pam Kochspray kombiniert. Dieses Gericht besteht aus einfachen Zutaten: frische Eier, einer Prise Salz und der Leichtigkeit von Pam zum Braten, was es zu einer gesünderen Wahl macht, indem unnötige Fette reduziert werden. Ursprünglich aus der traditionellen US-amerikanischen Küche stammend, ist es perfekt für geschäftige Morgen oder einen befriedigenden Brunch. Reich an Protein und vielseitig, können Sie leicht Gemüse oder Käse für zusätzlichen Geschmack hinzufügen. Genießen Sie einen fluffigen, schuldfreien Start in den Tag mit Scrambled Egg Fried With Pam!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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