1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei und Käse
Rührei mit Käse ist eine klassische Frühstücksfreude, die fluffige Rühreier mit geschmolzenem Käse kombiniert und so eine cremige Textur schafft, die die Seele wärmt. Dieses beliebte Gericht stammt aus der amerikanischen Küche und wird oft allein oder in einem Sandwich mit frischem Brot genossen. Vollgepackt mit Protein aus den Eiern, ist es eine großartige Energiequelle, um Ihren Tag zu starten. Obwohl reich an Geschmack, kann es je nach Art des verwendeten Käses reich an Kalorien und Cholesterin sein. Genießen Sie es als tröstliche Leckerei und zögern Sie nicht, Ihre Lieblingszutaten für eine personalisi
