1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerührtes Ei und Speck auf Weißbrötchen
Rührei und Speck auf Weißbrötchen ist ein köstlich befriedigendes Frühstücksklassiker, der fluffiges Rührei und knusprigen Speck in einem weichen, weißen Brötchen zusammenbringt. Ursprünglich aus herzhaften Morgenmahlzeiten, überbrückt dieses Gericht die Kluft zwischen Komfortessen und einem schnellen Imbiss. Mit Protein aus den Eiern und dem herzhaften Geschmack des Specks bietet es einen köstlichen Start in den Tag. Während das Weißbrötchen einen Hauch von Genuss hinzufügt, kann das Genießen dieser Leckerei in Maßen dennoch in eine ausgewogene Ernährung passen. Perfekt für hektische Morgen, diese Geschmackskombination wird Sie energetisieren und bereit machen, den Tag zu erobern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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