1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 347.0 mg | 115% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Käse, Paprika und Zwiebeln
Scrambled Cheese Eggs With Peppers And Onions sind ein köstliches und lebendiges Gericht, das fluffiges Rührei mit den herzhaften Aromen von sautierten Paprika und Zwiebeln kombiniert. Diese nahrhafte Mahlzeit ist von klassischen Frühstücksküchen inspiriert und bringt einen Hauch von Komfort auf Ihren Tisch. Reich an Protein aus den Eiern und voller Vitamine aus den bunten Paprika und Zwiebeln ist es eine nahrhafte Wahl für einen energiereichen Start in den Tag. Während der Käse eine cremige Reichhaltigkeit hinzufügt, können Sie sich für fettärmere Varianten entscheiden, um es gesünder zu halten. Servieren Sie es als herzhaftes Frühstück oder schnelle Brunch-Option – auf jede Weise ist es ein befriedigender Weg, Ihren Morgen zu starten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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