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Gerührte Käseeier auf Toast

Gerührte Käseeier auf Toast

Breakfast

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
Kalorien
21.2
Protein
29.4
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 235.3 mg 78%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 29.4 g 10%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 21.2 g 42%
Vitamin D 94.1 mcg 470%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

28.4%
20.5%
51.1%
Fett: 211 cal (51.1%)
Protein: 84 cal (20.5%)
Kohlenhydrate: 117 cal (28.4%)

About Gerührte Käseeier auf Toast

Scrambled Cheese Eggs On Toast sind ein köstlich cremiges Gericht, das fluffiges Rührei mit schmelzendem Käse kombiniert und alles auf knusprigem goldbraunem Toast serviert. Dieses Frühstücks-Klassiker stammt aus der westlichen Küche und vereint einfache Zutaten zu einer tröstlichen Mahlzeit. Reich an Protein aus den Eiern und Kalzium aus dem Käse ist es eine füllende Wahl, um Ihren Tag zu beginnen. Beachten Sie jedoch, dass es je nach verwendetem Käse kalorien- und fettreich sein kann. Frischen Sie Ihre Frühstücksroutine mit dieser herzhaften Köstlichkeit auf, die sicherlich Ihren Gaumen erfreut!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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