1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 285.7 mg | 95% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerührtes Ei mit Tomate und Zwiebel
Scramble Egg With Tomato And Onion ist ein köstliches Gericht, das flaumige Rühreier mit reifen, saftigen Tomaten und herzhaften Zwiebeln verbindet. Diese klassische Komfortnahrung stammt aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und bietet eine einfache, aber befriedigende Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Reich an Protein und vollgepackt mit Vitaminen aus den Tomaten und Zwiebeln, ist es eine nährstoffreiche Option, die eine gesunde Ernährung fördert. Die lebendigen Farben und Aromen verschmelzen harmonisch und machen es nicht nur zu einer Mahlzeit, sondern zu einer Feier gesunder Zutaten. Genießen Sie dieses leicht zuzubereitende Gericht zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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