1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei-Sandwich
Scrambled Egg Sandwich ist ein köstlicher und tröstlicher Frühstücksklassiker. Hergestellt mit fluffigem Rührei, wird es oft zwischen zwei Scheiben geröstetem Vollkornbrot gelegt, was einen herzhaften Crunch ergibt. Sie können ihn mit Belägen wie frischer Avocado, Spinat oder sogar einem Hauch Käse für zusätzlichen Geschmack anpassen. Ursprünglich aus der traditionellen Frühstücksküche stammend, kombiniert dieses Sandwich Einfachheit mit Geschmack. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen aus den Eiern, hält es Sie den Tag über energiegeladen. Obwohl es verwöhnend ist, die Wahl von Vollkornbrot und frischem Gemüse macht es zu einer gesünderen Wahl. Genie
